Studio Plate,
Slavija, Deligradska 1
Trening sa ličnim trenerom na Slaviji
Studio Plate je počeo sa radom 2009. godine na Slaviji kao sertifikovan studio za efikasne Power Plate treninge.
Već 10 godina Vam nudimo veliki izbor Power Plate paketa i programa treninga uz maksimalnu uštedu Vašeg vremena.
30 minuta treninga je 2% Vašeg dana
Kod nas je svaki minut maksimalno iskorišćen.
Za samo 25-30 minuta ćete uraditi ceo trening, istezanje i masažu.
Studio Plate je počeo sa radom 2009. godine na Slaviji kao sertifikovan studio za efikasne Power Plate treninge.
Već 10 godina Vam nudimo veliki izbor Power Plate paketa i programa treninga uz maksimalnu uštedu Vašeg vremena.
Uvek radite sa ličnim trenerom koji programira i sprovodi trening u dogovoru sa Vama i u skladu sa Vašim ciljevima, uči Vas pravilnom izvođenju vežbi, savetuje o ishrani i stalno Vam je na raspolaganju.
Svaki trening je individualan, birate samo Vaš termin i trener je posvećen samo Vama.
Power Plate termin u
Studiju Plate
se sastoji iz tri dela:
01
Vibracioni trening na Power Plate-u (jača mišiće, poboljšava tonus mišića, ubrzava gubitak masnih naslaga).
02
Istezanje
Istezanja uz vibracije (istezanje na Power plate-u poboljšava fleksibilnost mišića koji dobijaju privlačan vretenast izgled).
03
Masaža
Vibraciona masaža na Power Plate-u (opušta mišiće, ublažava posledice stresa, pomaže uklanjanju celulita i eliminaciji mlečne kiseline iz mišića, sprečava upale mišića).